| 트램폴린 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 10분) | 60kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 15분) | 31kcal |
| 사이드 크런치 (보통으로, 5분) | 40kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
0
69
