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03월 02일 (음식 1666kcal, 운동 80kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1666/ 1940 kcal
80/ 323 kcal
아침식사276kcal(16.57%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
햄 (1/4회분, 25g)
51kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사543kcal(32.59%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 35g)
175kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g)
31kcal
김치찜 (1소접시, 60g)
79kcal
오후간식199kcal(11.94%)
치즈 (1회분)
55kcal
CU 콘소메맛 팝콘 (1회분, 30g)
144kcal
저녁식사648kcal(38.90%)
검은콩밥 (3/4공기, 157g)
226kcal
오징어 데친것 (1소접시, 80g)
60kcal
쇠고기안심 (1/2회분, 50g)
77kcal
새우꼬치구이 (1인분)
50kcal
버터 (1큰술, 18g)
135kcal
냉이된장찌개 (1그릇, 250g)
100kcal
운동80kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
  • 소원지민
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