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09월 25일( 운동 357kcal)
운동357kcal
보통 걷기
(가볍게, 60분)
125kcal
줌마댄스
(보통으로, 16분)
192kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
플랭크
(보통으로, 120초)
8kcal
익스터널 로테이션 리버스 플라이
(보통으로, 2분)
12kcal
핸즈 플랭크 숄더 터치
(1세트, 2회)
1kcal
시티드 니업
(보통으로, 2분)
12kcal
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