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03월 02일 (음식 1122kcal, 운동 630kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 1226kcal
1122/ 2061 kcal
630/ 343 kcal
아침식사384kcal(34.22%)
호박나물 (1인분, 53g)
20kcal
김 (4회분, 400g)
76kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
[던킨도너츠] 녹차라떼 (1컵, 284ml)
210kcal
점심식사172kcal(15.33%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
체다치즈 (2조각, 40g)
169kcal
오후간식146kcal(13.01%)
센베이 (1인분, 10g)
41kcal
우엉차 (2회분, 200g)
8kcal
호두유 (1회분, 150g)
97kcal
저녁식사420kcal(37.43%)
[남양] AT HOME앳홈오렌지쥬스 (1병, 180ml)
88kcal
[파리바게뜨] 쫄깃한 흑임자 찰떡빵 (1/4개, 46g)
110kcal
카스맥주 (3잔, 600ml)
222kcal
운동630kcal
배드민턴 (90분)
630kcal
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