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  • 카@hesy02120·입문
  • 2021.09.29 19:42
09월 29일( 아침식사 1162kcal)
아침(19:39)1162kcal
탄수화물(42.8%) 154.44 / 361g
단백질(81.7%) 53.94 / 66g
지방(75.2%) 41.36/ 55g
잡채
(1인분, 100g)
 258kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 300g)
 192kcal
부추전
(1인분, 150g)
 262kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
[오뚜기밥] 찰현미밥
(1/4개, 52g)
 92kcal
볶음김치 (캔)
(1회, 150g)
 138kcal
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