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  • 헤르츨
  • 지존2021.09.30 21:4639 조회2 좋아요
[헤르츨] 4일차
오늘의 성공
저녁 6시 이후 금식
운동 걷기 만보
1000칼로리 이하 먹기

와 오늘 운동 나가기전에 발이 안떨어져서 죽을뻔 했네여
역시 시작이 반이라는 말을 다시금 느꼈네여 ㅎㅎ

그렇게 나가기 싫었는데 걷다보니 언능 살빼서 원하는 체형, 원하는 옷 핏이 되었으면 좋겠다는 생각이 더욱 들더라고요
다들 원하는 목표 이룹시다요!

내일은 사무실 출근이고 등산전 컨디션 조절도 해야하니
운동은 쉬고 가벼운 식단으로 다이어트 하려고요
다들 굿밤이요~

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댓글리스트

지존
  • 불변
  • 09.30 23:24
  • 저도 아침에 운동 쉴까 백번
    고민했었네요 ㅋㅋㅋ
    정말 막상 나가면 괜찮은데
    나가기 전이 문제에요
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정석
  • 예서맘미니
  • 09.30 21:51
  • 하루하루 몸을 일으키고 움직이는게 정말 힘들더라구요. 오늘도 만보걸으신거 대단하세요!!👏👏👏
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지존
  • rarasmom
  • 09.30 21:47
  • 오늘도 수고많으셨어요♡
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