다이어트

자유게시판

다이어트는 성형·입문
2016.03.02 19:11

살빼고싶어여(답변빨리부탁합니다)

제가 지금 158cm에 몸무게가 52.1kg이거든요 그래서 2개월~3개월 안에 44kg을 하고싶은데 어떤운동이 제일 좋을까요? 학교에서 점심을 먹어서 어떻게 식단 조절을 하는지 잘모르겠구요 아침은 어느정도먹어야하고 점심은 학교급식을 어느정도 먹어야 하고 저녁은 저희집은 샐러드를 안사주셔서 밥을 먹어야해요 저녁은 어느정도 먹어야 할까요?? 근데 제가 아침밥을 잘안먹어서요 어떻게해야하나요??

다이어트는 성형
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

으으으 신청합니다!!!!!!

신청합니다!

0 99 다롱다롱

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글