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10월 02일( 운동 299kcal)
운동299kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
바벨 데드리프트
(보통으로, 11분)
66kcal
힙 어브덕션
(보통으로, 7분)
42kcal
랫풀다운머신
(보통으로, 5분)
41kcal
비하인드 넥 프레스
(보통으로, 5분)
30kcal
케이블 프레스 다운
(3세트, 36회)
14kcal
바벨 업라이트 로우
(보통으로, 11분)
66kcal
  • Joriku
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