view-top

  • sueejeong·다신
  • 2021.10.02 21:56
  • 1
  • 23
  • 24
  • 10
  • 23
  • 22
  • 20
  • 21
  • 23
  • 23
  • 23
정체기 극복도전

6개월간 52kg에서 왔다갔다 하는 중이다. 목표인 50kg까지 가기가 참 어렵다. 근육손실을 줄이고 체지방만 빼는 것이 정말 힘든 일이다. 먹는 것을 줄이지 않고 운동만으로 해보려고 했지만 50근처까지 갔다가 체력적으로 너무 힘들어 다시 52로 복귀했다. 한계에 부딪힌 느낌이지만 최근 다시 도전하려고 한다. 얼마 남지 않은 D-day를 앞두고 마지막으로 정체기를 극복하고 목표체중을 달성하겠다.
  • sueejeong
  • 체지방을 줄이자
더보기

20161109 도전리스트 추가

sueejeong님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
다시 돌아온 중간점검 (70->62.8)
25 3310 무한순슈

썸네일

+4
7월부터
39 2762 카@meunzzi

댓글타이틀

댓글 (78)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • sueejeong
  • 10.19 14:47
  • 감사합니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 샤보니에
  • 10.19 05:15
  • 저도 긴 정체기에 지쳐가요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • sueejeong
  • 10.19 14:47
  • 혼자살면 확 빼버릴 수 있을 것 같은데 6식구 밥해먹이려니 쉽지 않네요.
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 샤보니에
  • 10.19 15:36
  • sueejeong 저는 신랑이랑 둘이인데도 힘든데 6식구라니..ㅠ
    오롯이 다욧에 집중은 힘드시겠어요Σ（ﾟдﾟlll）
    같이 힘내봐요!!!
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 뽀나밍
  • 10.17 01:02
  • 복근 너무 부럽습니다ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • sueejeong
  • 10.19 14:46
  • 감사합니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • flyhighii
  • 10.14 08:51
  • 우와 복근 부러워요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • sueejeong
  • 10.19 14:46
  • 감사합니다. 복근은 꾸준히 하면 생기더라구요.
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 자연이맘
  • 10.13 00:05
  • 정체기가 제일 힘들어요ㅠㅠ
    응원합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • sueejeong
  • 10.13 13:16
  • 감사합니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글