매년 다이어트하고 요요오고 반복하다가
8.2부터 마지막 다이어트 라는 생각으로 독한 마음 먹고 하고 있어요.
식단조절이랑 매일 실내자전거 40~1시간은 꼬박꼬박 타고 있구요.
운동도 나름 한다고 하는중이라 그런지 9.3 감량중이 체지방만 거의 8키로가 빠졌어요.
꽉끼던 바지들도 허벅지가 헐렁해지더니 이제는 허리가 커서 못입는 것도 있고 안들어가던 바지들도 들어가시 시작하네요 ㅠ
키가 162라서 아직도 과체중이지만 50키로대로 가려고 노력중입니다. 모두모두 화이팅 하세요.
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