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  • 프리스탈
  • 다신2021.10.05 20:2244 조회2 좋아요
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10.5.화.식단.
오늘은 수제샌드위치집에서 먹물식빵 샌드위치 사먹고 저녁엔 족발 남은거 좀먹고~ 운동은 복근어플 간단히 했습니다~. 먹는거에 거의 신경안쓰다가 조금씩 줄여볼려고 노력중인데 내일은 외식이고 주말엔 또 연휴네요~. 그래도 10월부턴 맘먹었으니 잘해봐야겠지요~.^^

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다신
  • 건강한 바디
  • 10.06 11:22
  • 주말이나 공휴일이 힘든건 저뿐만이 아니였나 보내욤~^^
    왠지 살짝 위안이...ㅋㅋ
    저도 항상 주말에 무너졌었는데, 그래도 지난 주말은 무너진 정도는 아니고 유지 수준으로 잘 버텼네욤!!
    노력하면 되긴하던데..주말엔 가족이 있으니 자꾸 무너지는 것 같아욤!!
    그래도 이번주도 잘 이겨내 보자구용~~😁😉
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다신
  • 프리스탈
  • 10.06 14:33
  • 네 저두 주말엔 치킨 좋아하는 딸과 맥주한잔 하자는 신랑님 덕분에~.ㅋㅋㅋㅋ 어쩜 핑계일지도 모르지만 주말마다 치팅데이였어요~.ㅋ
    네~이번주말엔 잘 이겨내보자구요~. 파잇팅입니다~.^~^
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다신
  • 권스희야
  • 10.06 00:34
  • 오징어먹물식빵 샌드위치.
    왠지 먹고싶어지네요~^^
    모양도 예쁘고~
    오늘해는 10월도 가정의 달로 해야할듯요.ㅋㅋ
    쉬는날이 많아져서.ㅋ
    식단조절하기쉽지 않지용~~
    화이팅이요~♡
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다신
  • 프리스탈
  • 10.06 10:47
  • 수제샌드위치 전문점인데 종류도 다양하고 맛있더라구요~.^^ 모든메뉴 먹물or호밀빵으로 변경 가능하다니 담엔 다른걸로 함 먹어보려구요~.❤
    그러게요 10월~ 가정의달~.ㅋㅋㅋ 이번연휴에는식단조절 잘해보아요~. 파잇팅입니다~.😊😊😊
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.05 23:51
  • 샌드위치 예뻐&맛나 보인다. 그래 자기 페이스대로 천천히 하면 되는 거야. 계속 팟팅!
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다신
  • 프리스탈
  • 10.06 10:44
  • 댓글이 왜 사라지는 고얌~. 열심히 썼는데~.ㅡㅜ
    샌드위치는 정말 맛나게 먹었어~.^^ 샐러드&샌드위치 전문점이니 종류별로 한번씩 먹어볼까해~.
    자기페이스 좋지~. 그래두 원츄보면 파잇팅해야 할것 같아~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.06 14:29
  • 프리스탈 너도...나 다신에선 몇번을 당해봐서..확인 누르기 전에 일단 복사해 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 10.06 14:31
  • 탄탄원츄 그렇구나~.ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.05 22:59
  • 오 시작이 중요하죠. 저도 줄여야 하는데, 일단 오늘은 망했네요 휴… 내일부터 잘ㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 10.06 10:30
  • 시작이 중요~. 작심삼일 되지않도록 파잇팅해 볼께요~.^^
    꾸준히 잘해온게 있으니 하루 망했다 아니고 즐겼다 생각하고 내일(이제는 오늘) 또 같이 파잇팅해 보아요~.^^👊👊👊
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