미힝. 다신4기 15일
오늘부터 시작한 천칼로리 !!!!@
처음부터 시작했어야했는데....
천칼로리만 먹기는 도저히 자신없어서 안했다가 ㅡㅜ
이주가 지났는데 몸무게가 별차이가없어서 굳게 맘먹었어요 아쟈아쟈
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일주일 다이어트용 쉐이크인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침저녁으로 먹은적이 하루뿐이라....
이주가 지났는데도 아직도 먹고있네요 하하 마시땅 하하
![](https://data.0app0.com/diet/Board/540/wm_539706_1456952385_2.jpg)
잇슬림 퀴진은 든든해서 너무 좋아요 >_<
맛도 없는건아닌데... 저처럼 혀가 자극적인 음식을 많이먹었다면
처음엔 밍밍할 수 있어용 흑흑
빨리 혀를 바꿔놔야지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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저녁도 쉐이크먹으려고했는데...
독서실 대표님이 사주신 샌드위치 ^-^
칼로리가 생각보다 안높아서 다행이 천칼로리 안넘었어용 후후후후
맛도 좋던데.. 특히 빵이 넘 맛있던 *_*
헤헤
너무 이른저녁이었지만...
아직까지 배가 안고파서 ㅡㅜ 오히려... 저녁시간아닐때 먹었더니 소화가 안되는 @_@
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
내일은 저녁은 꼭 쉐이크를 *_*
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운동이 점점 재밌어 지려는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
특히 대신 도전하기때문에 더 재밌당 ㅎ.ㅎ
특히 덤벨사이드밴드 어제 하루했는데 옆구리자극 대박 '-')b
히히
내일도 운동 오늘만큼 해야겠어용 ^^!
이번주엔 몸무게 변화 나타나기를 ㅎㅎㅎ