| abc쥬스 (1/2회, 250ml) | 75kcal |
| 수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| [퀘이커] 그래놀라 시리얼 (1회분, 51g) | 210kcal |
| 볶은귀리분말 (1회, 50g) | 150kcal |
| [비올라] 무슬리 (1회분, 50g) | 175kcal |
| 망고 (1개, 200g) | 114kcal |
| 아메리카노 (2잔, 480ml) | 8kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
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