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10월 08일( 운동 79kcal)
운동79kcal
보통 걷기
(가볍게, 20분)
42kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
4kcal
토우터치
(보통으로, 30초)
3kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
마운틴 클라이머
(보통으로, 30초)
3kcal
마운틴 클라이머
(보통으로, 30초)
3kcal
크런치 홀드
(보통으로, 30초)
3kcal
러시안 트위스트
(1세트, 30회)
9kcal
힙업 브릿지
(3세트, 10회)
4kcal
불타는 허벅지
(보통으로, 1분)
6kcal
  • 다욧트성공!!!!@@
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