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10월 10일( 아침식사 377kcal)
아침(10:05)377kcal
탄수화물(21.1%) 53.90 / 255g
단백질(34.5%) 16.20 / 47g
지방(35.1%) 13.70/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 72g)
48kcal
방울토마토
(1개, 25g)
3kcal
사과
(1회, 44g)
25kcal
키위
(1개, 28g)
15kcal
바나나
(1개, 41g)
38kcal
아로니아
(1회분, 5g)
2kcal
밤
(1인분, 30g)
48kcal
삶은 달걀
(1개, 47g)
63kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 11g)
18kcal
찐감자
(1개, 18g)
15kcal
삶은 밤고구마
(1개, 24g)
30kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 120ml)
48kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
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