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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.10.14 09:29
10월 14일( 아침식사 236kcal)
아침(09:28)236kcal
탄수화물(10.8%) 35.31 / 328g
단백질(15.2%) 9.14 / 60g
지방(12.8%) 6.39/ 50g
베이글
(1/2개, 60g)
 167kcal
[동서] 필라델피아크림치즈
(1큰술, 20g)
 66kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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10월 14일( 아침식사 88kcal)
0 22 이쁜정원
10월 14일( 오전간식 137kcal)
0 31 sun^^

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