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  • 이옹애옹·초보
  • 2021.10.14 11:37
10월 14일( 아침식사 828kcal)
아침(11:10)828kcal
탄수화물(27.7%) 103.31 / 373g
단백질(42.9%) 29.18 / 68g
지방(45.9%) 26.16/ 57g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
고등어찜
(1토막, 148g)
 232kcal
올리브유
(2티스푼, 10g)
 80kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
식빵
(0회분, 60g)
 156kcal
  • 이옹애옹
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10월 14일( 오전간식 140kcal)
0 16 이옹애옹
10월 14일( 오전간식 220kcal)
0 47 Snicky

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