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  • jp1716·입문
  • 2021.10.14 19:41
10월 14일( 아침식사 387kcal)
아침(19:39)387kcal
탄수화물(21.7%) 71.38 / 329g
단백질(30.3%) 18.18 / 60g
지방(36.1%) 18.07/ 50g
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
(2조각, 30g)
 108kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 80g)
 65kcal
감
(1/2회, 50g)
 35kcal
더덕구이
(5쪽, 110g)
 110kcal
두부부침
(1/4접시, 21g)
 23kcal
건강현미밥바
(1/4회, 2g)
 46kcal
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10월 15일( 저녁식사 248kcal)
0 18 나는57키로!!
10월 14일( 오후간식 390kcal)
0 24 나는57키로!!

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