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  • 고구마한가득
  • 정석2021.10.16 21:1447 조회0 좋아요
간단 16일차~

단식 42시간을 끝내고 간단 식사타임으로 돌입~
추워서 따끈 얼큰 국물을 골랐는데...
바깥사람님께서 칼국수를 끓여주신다는 말에 솔깃 @.@
이궁 쫄아붙은 누룽지 면으로 탄내 + 누룽지 칼국수를 먹었네요 ㅋㅋ
내가 한것이 아니기에 이또한 맛나다고 한그릇 뚝딱~
디저트로 치즈크림 찰떡 2개~
넘 맛나게 한끼 해결하고~
원래타임인 오후6시 30분 간단 단식타임 돌입했어요 ^^
내일은 꼭 따스한 국물을 먹겠다고 다짐한 하루였네요~

날씨가 많이 추워지고 있어요.
모두들 감기조심하세요 ^^

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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 10.16 22:46
  • 와~!
    길게 단식하셨네요ㅎ👍👍👍

    단식 42시간 하시고 체중이 얼마나 빠졌을까요?ㅎ

    그리고 단식 깰때 탄수화물을 바로 드시면 단식하신것 별로 효과없어요ㅠ
    빈 속에 혈당폭등ᆢㅜㅜ

    단백질 음식으로 단식 깨는것이 제일 좋데요 ㅎ

    유튜브에 간헐적단식 정보 참고 하시면 좋아요

    이왕 하시는것 제대로 알고 하셔야 효과를 빨리 보실수 있으세요~^^
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정석
  • 고구마한가득
  • 10.19 21:19
  • 먹기전과 후가 차이나는 이유가 ㅠㅠ
    단백질... 잊지말고 기억할께요 ^^
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