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  • 뱃살고양이·초보
  • 2021.10.17 02:47
홈트 3개월의 변화 (과체중~정상)
다이어트 시작 (64키로)

(56키로)

현 (53키로)

따로 한 운동은 플랭크 20분, 소미핏 복부운동 5세트, 싸이클 탔습니다!! 앞으로 40키로 후반까지 내려가볼 생각이에요🥰🥰
  • 뱃살고양이
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이번에는 옷입은 비포 애프터(64~53kg)
50 5186 뱃살고양이

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10개월하고 20일
63 4912 화이팅정

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댓글 (72)

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댓글리스트

초보
  • 일년365다이어
  • 01.06 18:41
  • 👍
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초보
  • Fleuree
  • 12.02 15:24
  • 20분이나...ㄷㄷ 대단하세요
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초보
  • 디켄딩
  • 11.30 22:01
  • 어떻게 플랭크를 20분이나 하죠?ㄷㄷㄷㄷㄷ
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초보
  • 홀쭉이됩시다
  • 11.15 22:51
  • 우와 대단하세요!
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입문
  • 날쌘도링
  • 11.13 11:44
  • 와
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초보
  • 미끼를문
  • 11.11 16:57
  • 우와.... 멋지세요..
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입문
  • 6o
  • 11.10 18:36
  • 멋지세요👍 고생하셨습니다🙏
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초보
  • 드로잔
  • 11.10 10:44
  • 복부....대단하세요
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정석
  • 쥬얼함
  • 11.10 08:13
  • 우와~! 대단
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초보
  • Ssss97
  • 11.07 19:09
  • 와... 대단하세요!!
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