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  • Sunny383·입문
  • 2021.10.17 08:20
10월 16일( 아침식사 347kcal)
플레인요거트 150
아침(08:15)347kcal
탄수화물(15.2%) 48.44 / 318g
단백질(33.7%) 19.56 / 58g
지방(17.3%) 8.46/ 49g
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 150g)
 110kcal
아몬드
(6개, 6g)
 42kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
포티포 퓨어 단백질 파우더
(1회, 12g)
 45kcal
  • Sunny383
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10월 16일( 저녁식사 327kcal)
0 25 Sunny383
10월 17일( 오전간식 82kcal)
0 30 sun^^

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