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10월 19일( 아침식사 340kcal)
아침(07:13)340kcal
탄수화물(17.1%) 50.90 / 298g
단백질(27.5%) 15.10 / 55g
지방(17.3%) 7.80/ 45g
검은콩밥
(1공기, 150g)
188kcal
배추김치
(1소접시, 70g)
17kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
된장찌개
(1인분, 60g)
52kcal
레드 파프리카
(1개, 57g)
16kcal
소고기 우둔살
(1회분, 20g)
27kcal
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