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  • 2021.10.19 19:49
10월 19일( 점심식사 543kcal)
점심(19:47)543kcal
탄수화물(34.0%) 103.60 / 305g
단백질(35.4%) 19.80 / 56g
지방(15.3%) 7.20/ 47g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
청국장찌개
(1인분, 150g)
 69kcal
우엉조림
(1회, 80g)
 185kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
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10월 19일( 오후간식 71kcal)
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10월 19일( 저녁식사 515kcal)
0 175 나는57키로!!

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