846/ 800 kcal
1040/ 771 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
보리밥 (1공기, 50g) | 71kcal |
상추쌈 (1/2인분) | 29kcal |
깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
[남양유업] 이오어린이치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
[뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1/4조각, 18g) | 52kcal |
샤브샤브 (1/2인분) | 202kcal |
국수 (1/4대접, 87g) | 102kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
덩키 킥 (3분) | 18kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
이소라 다이어트1 (15분) | 115kcal |
힙업 브릿지 (3분) | 18kcal |
이너싸이 머신 (3분) | 24kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
티파니허리 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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