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  • 그래#구래
  • 다신2021.10.25 09:5344 조회0 좋아요
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10.25 공체

체중이 내려가고 있어요~ 7월 20일쯤 체중으로 회귀했어요 8월부터 제대로 다이어트도 못해서 유지맟 증량했었는데 이번엔 꼭 다잡고 다운다운 할수있게 노력하고 있어요
토요일은 푹쉬고 식사만 관리했어요

아침식단이에요 밥그릇이 안보여서 국그릇에 밥도 떠서 먹었어요 여기에다 단감두쪽을 김 한장도 먹었네요
간헐적 단식 시작했어요 하루 두끼먹는 단식이에요 길게는 안하고 한달정도만 계획중입니다

이번주도 파이팅!파이팅 !우리 모두 건강하게 다이어트 해봐요♡

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댓글 (7)

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다신
  • 유지는그만
  • 10.25 20:32
  • 축하축하~~간헐적 단식도 화이팅
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다신
  • 쑤기씌
  • 10.25 14:50
  • 오오~~~🎉🎉
    이번주도 쭉욱 내리막길 가시길~힘!!!
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다신
  • 그래도시작
  • 10.25 14:28
  • 와우~~~ 좋으시겠당. 화이팅이요~~
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다신
  • I세정I
  • 10.25 12:05
  • 꾸준히 하는 당신이
    멋쟁이입니다♡
    오늘하루도 화이팅입니다
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다신
  • 김애플
  • 10.25 10:03
  • ㅎㅎ저는 반년째 제자리..쏭으니님한테 자극받아서 같이 열심히 으쌰으쌰
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다신
  • 그래#구래
  • 10.25 10:06
  • 이번년도가 오늘까지 아직 68일 남았어요 같이 힘내서 원하는 목표까지 가봐요 그날까지 아자아자!
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다신
  • 김애플
  • 10.25 10:07
  • 쏭으니씨 와 68일이라고하니 엄청 많이남은거같아요ㅎㅎ내년엔 가볍게 시작할수있게 !!
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