| 서있기 (보통으로, 360분) | 514kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 40분) | 162kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 20분) | 141kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 15분) | 105kcal |
| 헬스 (가볍게, 30분) | 115kcal |
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