| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 170kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 양파 (1인분, 200g) | 70kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 다시마 생것 (1소접시, 100g) | 19kcal |
| 피망 붉은것 (1회, 100g) | 26kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
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