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  • 이옹애옹·초보
  • 2021.10.30 10:40
10월 30일( 아침식사 510kcal)
아침(10:40)510kcal
탄수화물(23.2%) 86.40 / 373g
단백질(30.4%) 20.70 / 68g
지방(10.0%) 5.70/ 57g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
시금치나물
(1소접시, 100g)
 66kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
훈제란
(2회분, 70g)
 106kcal
  • 이옹애옹
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10월 30일( 아침식사 266kcal)
0 19 한다넴
10월 30일( 오전간식 135kcal)
0 21 계룡사랑

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