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  • 나는양성민·초보
  • 2021.10.31 10:23
10월 31일(아침 318kcal)

아침(10:18)318kcal
탄수화물(11.4%) 42.94 / 378g
단백질(21.1%) 14.53 / 69g
지방(15.8%) 9.17/ 58g
현미밥
(1공기, 100g)
 140kcal
오이
(1개, 52g)
 4kcal
바나나
(1개, 50g)
 46kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
계란찜
(1인분, 50g)
 40kcal
  • 나는양성민
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10월 31일( 아침식사 69kcal)
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