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  • 간헐적다욧
  • 초보2021.11.03 21:5928 조회1 좋아요
11.3.수
너무 오랜만에 글을 남기네요 ㅠ
쉬지말고 올려야 하는데 며칠이 금새 지나가버렸어요..
사진과 기록을 제대로 못남겨 계속 글을 못올렸어요..

금 토 일 요일 모두 아침 점심 식단 잘 하다가 저녁야식 한입씩 때론 좀 마니 먹기도 했어요 ㅠ

어제 월요일은 아이 책걸이 파티 해준다고 피자를 두조각이나 먹었네욤 ㅠ

오늘은 사정이 있어서 아침 견과류 커피한잔마시고 점심을 굶고 저녁때 육회비빔밥을 먹었어요~ 와 마지막한끼가 넘좋았어요 ㅠ
얼마만에 먹어보는 생비 ...

운동은 계속 못했는데 낼부터는 운동&식단 새로운맘으로 다시시작할께요^^♥

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댓글 (4)

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다신
  • 라온75
  • 11.04 08:53
  • 오늘이 어제보다 나아지면 된다고
    어디서 들었는데
    남은 시간 더 알차게 채워가요~~화이팅입니다
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다신
  • 건강한 바디
  • 11.03 23:27
  • 다행히 11월의 시작 단계이니..앞으로 남은 11월 칸이 더 많으니까 남은 날들은 지난 날처럼 후회 하는 일 없게 보내면 되죵~😁😉
    가끔 무너지더라도 일단 기록하는 습관을 들이시면 좋을꺼 같아욤!!
    그럼 한번씩 뒤돌아 보면서 체크하고, 신경 쓰며 조절하는데 도움이 많이 될꺼예욤~^^
    낼부터 같이 파이팅해욤~😁
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.03 22:59
  • 오!!! 마지막에 피자가 반전이었지만, 노력이 느껴지는 식단 좋았습니다.
    저두 노력하겠어요!!
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정석
  • 야식탈출
  • 11.03 22:47
  • 내일부터 자주 뵈어요^^ 11월 모두 성공으로👍
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