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03월 02일 (음식 1418kcal, 운동 132kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
1418/ 1672 kcal
132/ 278 kcal
아침식사377kcal(26.59%)
[베니건스] 베니건스 감자스프 (1회분, 150g)
117kcal
식빵 (1/2쪽, 20g)
55kcal
마요네즈 (1큰술, 18g)
126kcal
달걀 (1회분, 50g)
79kcal
점심식사184kcal(12.98%)
딸기 (8개, 160g)
40kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
오후간식187kcal(13.19%)
[대감식품] 자몽 식초 (1회분, 25ml)
17kcal
[힐뷰] 푸룬쥬스 (1회분, 240ml)
170kcal
저녁식사670kcal(47.25%)
열무국수 (1/4인분)
99kcal
대패삼겹살 (1회분, 100g)
330kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
고추 (1회분, 80g)
15kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
운동132kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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