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11월 04일 (음식 1063kcal, 운동 103kcal)

내일부터 많이 먹을 거 같아서 오늘은 나름 자제했다. 그도 그럴것이 월요일날 차돌박이 먹은 이후로 자꾸만 소화도 잘 안되고 체한 기분이라서 오늘은 최대한 건강하게 먹으려고 했다. 왜이렇게 자주 체하는지 진짜 장 튼튼한 사람 개부럽다.. 뭘 먹어도 소화 잘 시키는 사람, 잘 배출하는 사람이 제일 부러움