| 샤워 (일반적으로 , 120분) | 294kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 (보통으로, 120분) | 396kcal |
| 춤추기 (보통으로, 30분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 65분) | 39kcal |
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