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  • 불변
  • 지존2021.11.11 12:0116 조회2 좋아요
11월 10일 어제 못올린거 올립니다

요즘들어 잠이 많아져서 어제도 10시
아이 재우다 저도 자버렸네요
평균 5~6시간 자다보니 6시간 정도되니
눈이 자동으로 떠져서 ㅡㅡ 새벽 4시
일어났네요 😭

점프버피는 할수 없어서 슬로우버피로
대체 어깨 운동 후 스트레칭 10분 운동
마무리~ 슬로우버피도 점프버피테스트
만큼은 아니지만 진짜 힘드네요
매일 도전해봐야겠어요

모두 파이팅 입니다~

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 헤르츨
  • 11.11 22:37
  • 슬로우버피 100회!?🤭
    진짜 힘들던데 대단👏👏

    아 저도 집에서 운동 해야하는데
    집안에서는 참 안되네요 😅
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지존
  • 불변
  • 11.11 23:34
  • 100회를 한번에 쭉은 못하고
    1세트하고 와~~ 하고 쉬다 다시 하고
    ㅋㅋㅋ 점프버피만큼은 아니지만
    진짜 힘들긴하네요 땀이 뚝뚝
    떨어지더라구요 운동한 기분은
    드네요^^
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