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  • 헤스냥·초보
  • 2021.11.20 19:29
11월 20일( 점심식사 719kcal)
아침 공복 저녁은 단백질쉐이크 한잔.. 유일한 한끼식사 점심이예요
점심(13:05)719kcal
탄수화물(10.7%) 37.36 / 349g
단백질(52.3%) 33.50 / 64g
지방(57.5%) 30.46/ 53g
배추
(1회, 73g)
 8kcal
메론 머스크
(1쪽, 54g)
 20kcal
사과
(1회, 132g)
 75kcal
키터스 김치치즈삼겹살 컬리플라워
(1팩, 270g)
 389kcal
두부
(1회, 75g)
 66kcal
[다신샵] 한스푼샐러드 - 시금치페스토파스타
(1회, 92g)
 161kcal
  • 헤스냥
  • 반이라도 줄여보자
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11월 20일( 저녁식사 525kcal)
0 27 카@sillvia77
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0 30 젭알성공하쟈

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