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  • 할수있어해보자!
  • 정석2021.11.23 23:2938 조회0 좋아요
11 /23 자영


71.5kg
아침 : 붓기쥬스
점심 : 두부 1/3모 + 떡만둣국 + 참치김치볶음 +스팸구이 +콩나물
저녁 : 군밤5개 +곱창볶음

운동 : 실내자전거 40분
오늘 식단 완전 망...ㅠㅠ 밤9시에 곱창 볶음 먹음..
이제 운동 시작..ㅜㅜㅜㅜ

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댓글 (4)

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정석
  • 바쁜워킹맘81
  • 11.23 23:35
  • 잘하고있어 화이팅~~!!!
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정석
  • 할수있어해보자!
  • 11.23 23:36
  • 우리 화이팅!! 낼은 조금 덜 먹을 수 있도록!!ㅎㅎ
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정석
  • 바쁜워킹맘81
  • 11.23 23:40
  • 할수있어해보자! 낼부터 밥먹는거 나두 사진찍어봐야징 ㅎ 홧팅~~!!!
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정석
  • 할수있어해보자!
  • 11.23 23:40
  • 바쁜워킹맘81 응응~!이거 타임스탬프 앱이야~
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