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30일 플랭크 1일차 성공!

1일차 첫 플랭크 도전입니다!!
플랭크 중 떨려서 1차/2차로 나눠서 운동하며
1차에 29초 / 2차에 28초했습니다..(._.

수능도 끝나고 계속 놀고 먹었더니 살이 너무 많이쪄서.. 30일 후에 비교를 위해..

이렇게 하는거 맞나요..(?)
  • 사과맛마이쮸
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