| 나이트댄스 (일반적으로, 10분) | 50kcal |
| 방송댄스 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 10분) | 40kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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