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  • 달빛당·초보
  • 2021.11.26 13:55
다시어터!
코로나전에 식단과 운동으로 -20kg가까이 뺐다.
식단 늘리니 5kg정도 찌긴했지만 -15kg 3년 유지하다가
코로나로 운동도 관두고 식단도 안했더니
10kg이 더 늘어버렸다 ㅠㅠ
더이상 안되겠다싶어 10월부터 운동다니고
11월부터 식단도 병행하려고 노력중이긴 한데 주말폭식.. 너무 더디다..
하아~~~ 그래도 다시 다이어트 열심히 해보자!!
  • 달빛당
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11월 26일 (음식 1391kcal, 운동 84kcal)
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