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11월 29일( 저녁식사 414kcal)
저녁(17:35)414kcal
탄수화물(23.7%) 68.14 / 287g
단백질(34.2%) 18.11 / 53g
지방(22.3%) 9.81/ 44g
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 17g)
1kcal
상추
(1회분, 26g)
4kcal
새송이버섯
(1개, 70g)
16kcal
채소-당근
(1회, 60g)
18kcal
시금치나물
(1소접시, 50g)
33kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
23kcal
반찬1-배추김치
(1회, 76g)
19kcal
6 죽-팥죽
(1회, 236g)
190kcal
라면스프
(1회분, 10g)
24kcal
1-7 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
1-3 땅콩
(1회, 5g)
28kcal
1-3 아몬드
(1회, 5g)
29kcal
  • sun^^
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