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11월 30일( 운동 254kcal)
운동254kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
싯업
(1세트, 15회)
11kcal
레그레이즈
(1세트, 5회)
2kcal
크런치
(1세트, 5회)
2kcal
플랭크
(보통으로, 20초)
1kcal
아쉬탕가 요가
(보통으로, 40분)
200kcal
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