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  • 카@sillvia77·입문
  • 2021.12.01 21:04
12월 01일( 저녁식사 482kcal)
저녁(20:53)482kcal
탄수화물(17.8%) 60.05 / 337g
단백질(47.7%) 29.55 / 62g
지방(28.9%) 15.03/ 52g
[뉴스킨] TR90 쉐이크 흑임자맛
(1회, 33g)
 125kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
귀리우유
(1회, 100ml)
 63kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
 96kcal
  • 카@sillvia77
  • 나 자신을 사랑하자
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12월 01일( 저녁식사 50kcal)
0 33 지킬건꼭지키자
12월 02일( 아침식사 170kcal)
0 40 sun^^

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