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12월 01일 (음식 1269kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 588kcal
1269/ 1673 kcal
462/ 278 kcal
오전 간식154kcal(12.14%)
[매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인
60kcal
[포스트] 골든 그래놀라 크런치
94kcal
점심식사272kcal(21.43%)
단무지무침
24kcal
[스타벅스] 카푸치노
110kcal
계피분말
51kcal
짬뽕
87kcal
저녁식사843kcal(66.43%)
오뎅탕
163kcal
새우튀김
147kcal
수제감자튀김
96kcal
샤베트
62kcal
참이슬 후레쉬 소주
305kcal
탱크보이
70kcal
운동462kcal
버피테스트
200kcal
스텝퍼
90kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
150kcal
체스트프레스
15kcal
라잉 레그 컬
7kcal
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