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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.12.03 16:16
12월 03일( 저녁식사 267kcal)
저녁(15:02)267kcal
탄수화물(10.3%) 34.07 / 330g
단백질(9.6%) 5.77 / 60g
지방(23.0%) 11.52/ 50g
도제 통밀식빵
(1회, 70g)
 210kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
루어팍 가염버터 포션
(3/4회, 7g)
 54kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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12월 03일( 아침식사 207kcal)
0 31 saoni77

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2021_12_3_저녁
0 123 담지55

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