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  • Cocab·입문
  • 2021.12.05 21:31
병원에서 단백질이 부족하다는뎅…
안녕하세요!
한의원에서 약 먹으면서 다이어트 했다가 요요 와서
내일 부터 운동 시작 합니다 ㅠㅠ
근데 병원에서 단백질이 부족하다고 고기를 300그람 밥은 빼고 먹으라고 하는데 어떻게 먹어야 할까요 ㅠㅠ
근육이 너무 없어서 물도 영양도 다 빠져나간다고
한소리 들었어요 ㅠㅠ
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