12.3일만 몸무게 잼 72kg
아침 아이스커피
점심 계란 닭안심 볶음.밥 반공기
저녁 모임..ㅜ
12.4일 몸무게 안잼..ㅜ 무섭
아침 밥이랑 닭도리탕
점심 떡볶이.군만두
저녁 생선구이 밥
간식 허니버터칩 1봉지.귤5개
12.5일 몸무게 패쓰
아침 김치볶음밥
점심 김치볶음밥 양념 남은걸로 주먹밥
저녁 소고기 구이(밥없이) 맥주 250
간식 귤3개
모임에 주말도 정신줄 놓고먹고..ㅜ
되도록 약속없을때 식단조절 하고 운동하고해야지
술약속.모임 이 계속 생기네..ㅜㅜ
낼도 회의있어서 회사나가는데..
저녁까지 먹을듯..ㅜㅜ
담주 집에있을때는 열씨미 해보자~~!!!!!
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