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  • 플찬용·입문
  • 2021.12.06 08:47
12월 06일( 아침식사 460kcal)
아침(08:45)460kcal
탄수화물(17.8%) 58.46 / 329g
단백질(54.7%) 32.84 / 60g
지방(19.1%) 9.54/ 50g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
메추리알
(4회분, 36g)
 60kcal
[허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
 135kcal
[CJ] 햇반 작은공기
(1개, 130g)
 190kcal
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12월 06일( 오전간식 88kcal)
0 29 sun^^
12월 06일( 아침식사 308kcal)
0 32 kangjc

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