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  • 날름날름e·초보
  • 2021.12.06 21:36
12월 06일 (음식 973kcal, 운동 354kcal)
다이어트 4주차 돌입 -8키로 힘내자ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 947kcal
973/ 1879 kcal
354/ 313 kcal
아침식사262kcal(26.93%)
오트밀
 114kcal
우유
 55kcal
바나나
 93kcal
오전 간식28kcal(2.88%)
방울토마토
 20kcal
더치커피
 8kcal
점심식사320kcal(32.89%)
탄두리치킨샐러드
 260kcal
[풀무원] 아임리얼 토마토
 60kcal
오후간식18kcal(1.85%)
방울토마토
 18kcal
저녁식사345kcal(35.46%)
양배추
 24kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 321kcal
운동354kcal
싸이클 실내자전거
 354kcal
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