| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 55kcal |
| 아몬드가루 (1회, 24g) | 140kcal |
| 사과 (1회, 40g) | 22kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 당근 (1개, 30g) | 10kcal |
| 스쿨초이스 스트링치즈 (1개, 24g) | 70kcal |
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