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  • 일취월장@@·입문
  • 2021.12.11 14:09
12월 11일( 아침식사 345kcal)
천사채볶음 표고버섯 닭목살 사과 1/2
아침(13:51)345kcal
탄수화물(5.5%) 18.66 / 339g
단백질(33.4%) 20.70 / 62g
지방(37.8%) 19.63/ 52g
천사채
(1소접시, 50g)
 9kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
표고버섯볶음
(1인분, 67g)
 106kcal
닭고기
(1회분, 100g)
 173kcal
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12월 11일( 점심식사 1024kcal)
0 22 카@nailjjune
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0 24 카@nailjjune

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